HAMA PENGGOROK DAUN (Liriomyza huidobrensis)

Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis) – Hama ini dikenal juga dengan sebutan leaf miner, merupakan spesies lalat dari genus Liriomyza dan keluarga Agromyzidae. Lalat ini menyerang daun tanaman dengan cara meletakkan telur di bagian epidermis daun. Setelah telur menetas dan berubah menjadi larva, akan menggorok dan masuk ke dalam jaringan mesofil daun. Sehingga jaringan daun menjadi kosong, dan menampakkan bercak berwarna putih atau keperakan di atas permukaan daun.

Klasifikasi Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis)

Kerajaan : Animalia
Filum : Arthropoda
Kelas : Insekta
Ordo : Diptera
Family : Agromyzidae
Genus : Liriomyza
Spesies : Liriomyza huidobrensis

Sekilas Tentang Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis)

Lalat Liriomyza huidobrensis bertubuh kecil, mungil, dengan panjang antara 1-4 mm. Konon, lalat penggorok daun ini berasal dari daerah Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Selain menyerang daun, lalat ini juga menyerang batang muda dan buah, seperti pada kacang polong.

Gejala Serangan Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis)

Hama ini bersifat polifag dan biasa menyerang tanaman sawi, seledri, cabai paprika, camellia, cabai, mawar, bawang daun, kentang, tomat, dan huidobrensis. Gejala serangan lalat penggorok daun ini ditunjukkan dengan adanya guratan berwarna putih atau perak dengan pola acak tak beraturan menyerupai di permukaan daun. Serangan berat akan mengakibatkan daun mengering dan tidak mampu mengeluarkan tunas baru.

Serangan diawali dengan lalat betina meletakkan sejumlah telur melalui ovipositornya, kurang lebih 50-300 butir, pada bagian epidermis daun. Setelah menetas, larva akan menggerogoti jaringan mesofil daun, sehingga jaringan tersebut menjadi terbuka atau terluka. Luka pada jaringan mesofil ini berpotensi menimbulkan serangan penyakit sekunder, terutama disebabkan oleh infeksi fungi maupun bakteri, sehingga daun akan membusuk. Sementara lalat dewasa akan menghisap cairan tanaman hingga tanaman mengering dan tidak mampu lagi mengeluarkan tunas baru.

Waktu Terjadinya Serangan Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis)

Lalat ini akan berkembang baik pada saat cuaca panas dan kelembaban rendah. Pada suhu 25-32°C dengan kelembaban udara rendah, lalat dewasa akan terangsang untuk kawin dan menghasilkan keturunan baru. Sehingga pada suhu yang demikian, berpotensi terjadi serangan berat lalat penggorok daun Liriomyza huidobrensis, dengan tingkat kerugian yang dialami oleh petani sangat tinggi.

Pemupukan dengan nitrogen tinggi akan merangsang terjadinya serangan Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis). Memang, salah satu hal yang mempengaruhi tingkat serangan hama atau penyakit adalah faktor abiotik, salah satunya adalah pemupukan tidak berimbang. Oleh karena itu, penggunaan pupuk berimbang dan terukur selama proses budidaya lebih disarankan, sebagai salah satu upaya menanggulangi serangan Organisme Pengganggu Tanaman (OPT).

Siklus Hidup Liriomyza huidobrensis

Siklus hidup Liriomyza huidobrensis pada tanaman kentang berlangsung selama 22-25 hari. Telur yang diletakkan pada bagian epidermis akan menetas setelah 2-4 hari. Stadium larva berlangsung selama 6-12 hari dan terdiri dari tiga instar. Larva instar kedua dan ketiga merupakan larva yang paling besar menimbulkan kerusakan. Pada fase berikutnya, larva akan berubah menjadi pupa, yang bersembunyi di dalam tanah atau di antara daun. Setelah delapan hari, stadium pupa selesai dan berubah menjadi lalat dewasa.

Pengendalian Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis)

Yang perlu diperhatikan dalam melakukan upaya pengendalian terhadap lalat Liriomyza huidobrensis adalah tingkat resistensi yang cukup tinggi terhadap aplikasi suatu jenis pestisida tertentu. Oleh karena itu, hindari penggunaan pestisida tunggal selama proses budidaya.

Pengendalian Kultur Teknis

Pengendalian ini menitik beratkan pada teknologi dan pola budidaya yang dilakukan oleh petani. Lakukan pembersihan lahan dari gulma atau tanaman pengganggu secara berkala. Selain itu, jangan menanam komoditas yang rentan terhadap serangan lalat Liriomyza huidobrensis secara berturut-turut dalam kurun waktu lama. Dengan kata lain, penggiliran tanaman merupakan solusi efektif.

Pengendalian Mekanis

Gunakan perangkap kuning, yang terbuat dari papan atau plastik lembaran berukuran 15 x 15 cm. Oleskankan perekat, atau vaselin, atau oli, atau minyak goreng pada perangkap tersebut. Seperti halnya serangga lain, lalat penggorok daun ini juga tertarik dengan warna kuning. Dengan memasang perangkap sebanyak 100 buah per hektar, sudah mampu menekan serangan hingga 50%.

Pengendalian Biologis

Upaya pengendalian ini menitikberatkan pada pemanfaatan musuh alami Liriomyza huidobrensis. Salah satu parasitoid yang cukup efektif untuk mengendalikan hama ini adalah Hemiptarsenus varicorni H. varicornis (Hymenoptera : Eulophidae). Parasitoid ini banyak ditemukan di arela pertanaman kentang. Selain itu, dapat juga dengan memanfaatkan parasitoid dari keluarga tawon Braconidae, Pteromalidae, dan Eulopidae.

Pengendalian Kimiawi

Menurut beberapa penelitian yang dilakukan para ahli, diduga, lalat Liriomyza huidobrensis sudah resisten terhadap beberapa pestisida terutama dari golongan hidroklorin, organofosfat, karbamat, dan piretroid. Terlepas dari benar tidaknya penelitian tersebut, ada baiknya untuk tidak menggunakan pestisida dari golongan di atas. Beberapa jenis insektisida yang bisa digunakan untuk mengendalikan Liriomyza huidobrensis antara lain, siromazin, abamektin, atau klorfenapir. Gunakan insektisida tersebut secara berseling. Dosis dan konsentrasi sesuai pada kemasan.

Demikian informasi termaik yang dapat kami sajikan, semoga artikel Hama Penggorok Daun (Liriomyza huidobrensis), bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

MANFAAT TIMUN BAGI KESEHATAN

Manfaat Timun Bagi Kesehatan – Buah timun sudah lama dikenal oleh hampir seluruh masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi, sehingga sangat baik digunakan sebagai makanan penyegar. Biasanya, buah timun selalu hadir di berbagai acara perjamuan, entah sebagai buah segar maupun dijadikan makanan olahan, seperti rujak. Timun merupakan tanaman dari keluarga Curcubitaceae yang memiliki nama ilimia Cucumis sativus. Tanamannya berbatang lemah dan setengah merambat, sehingga untuk budidaya yang sudah dilakukan secara intensif, membutuhkan penopang tanaman yang berupa ajir atau lanjaran.

Buah timun mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk menopang kesehatan tubuh kita. Beberapa kandungan tersebut diantaranya adalah protein 0.65%, lemak 0.1%, karbohidrat 2.2%, dan air yang diperkirakan lebih dari 90%. Selain itu, buah timun juga mengandung berbagai mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, antara lain kalsium, kalium, phosphor, magnesium, zat besi, bahkan juga mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Manfaat Timun Bagi Kesehatan

Biji timun diketahui mengandung toksin alkaloid dari jenis hipoxanti yang berkhasiat ampuh untuk mengobati penyakit cacingan. Selain itu, kandungan air yang cukup tinggi pada buah timun juga bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil, membantu tubuh dalam membuang dan menetralkan racun, serta melunturkan bakteri-bakteri di sepanjang usus dan kandung kemih. Oleh karena itu, mengonsumsi buah mentimun secara rutin akan membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.

Kandungan kalium dalam buah mentimun juga berperan dalam mengeluarkan asam urat dan sisa-sisa dari proses metabolisme, melalui ginjal. Jika kandungan asam urat dalam darah terlalu tinggi, maka akan terjadi penumpukan krital asam urat, terutama di daerah persendian, sehingga menimbulkan rasa nyeri yang luar biasa. Sementara sisa-sisa metabolisme yang berlebihan dan tidak dikeluarkan, akan menumpuk dan membentuk batu ginjal. Dengan demikian, mengonsumsi buah timun secara rutin juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya serangan penyakit yang diakibatkan oleh menumpuknya asam urat.

Manfaat Timun Sebagai Obat Tradisional

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan seperti tersebut di atas, timun juga berkhasiat sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa macam penyakit. Khasiat timun sebagai obat tradisional ini telah banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia. Berikut ini beberapa macam penyakit yang dapat disembuhkan dengan obat tradisional dari timun.

Mengobati Jerawat

Salah satu manfaat buah timun sebagai obat tradisionala adalah untuk menyembuhkan jerwat. Jerawat sangat mengganggu, meskipun tidak terasa begitu sakit, tetapi membuat penampilan kita menjadi kurang pede. Bagi Anda yang memiliki jerawat, jangan khawatir, beli buah timun sebagai obat tradisional yang cukup ampuh. Cara memanfaatkannya pun sangat sederhana, cukup gosokkan irisan buah timun pada bagian tubuh yang terkena jerawat. Lakukan setiap hari hingga jerawat sembuh.

Menghilangkan Flek Bekas Jerawat

Beberapa jerawat terkadang ada yang meninggalkan bekas berupa flek hitam, tentu saja sangat mengganggu apalagi jika flek tersebut ada di wajah. Tapi jangan khawatir, ada cara tradisional untuk menghilangkannya. Iris buat timun kurang lebih sepanjang lima centimeter, lalu diparut dan ditambahkan parutan kunyit sebesar ibu jari. Campur parutan kunyit dan timun hingga merata, kemudian oleskan pada bagian tubuh yang terdapat flek hitam bekas jerawat. Lakukan setiap hari hingga flek menghilang. Lebih cepat lagi hasilnya dengan menambahkan satu sendok teh madu pada parutan kedua bahan tersebut.

Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

Khasiat lain dari buah timun adalah untuk mengobati sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan terkadang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi jika kita menjadi tidak selera makan karena sakit untuk menelan, tentu saja tubuh kita menjadi lemas. Ambil kira-kira setengah genggam biji timun, kemudian tambahkan garam secukupnya. Tambahkan air hangat, lalu gunakan untuk berkumur berberapa kali sehari.

Mengobati Penyakit Darah Tinggi

Bahkan timun juga berkhasiat cukup ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tak heran jika para penderita penyakit tekanan darah tinggi banyak mengonsumsi timun. Untuk memanfaatkannya sebagai obat tradisional, cukup dilakukan dengan memarut dua buah timun kemudian diperas airnya, dan minumkan sekaligus pada penderita darah tinggi sebanyak tiga kali sehari.

Mengobati Sengatan Lebah

Bagi Anda yang pernah tersengat lebah, apalagi lebah hutan, tentu akan merasakan sakit yang luar biasa. Parut atau hancurkan dengan blender beberapa buah timun, kemudian oleskan pada bagian tubuh yang tersengat lebah. Lakukan secara berulang-ulang hingga rasa sakit atau gatal-gatal hilang.

Manfaat Timun Sebagai Obat Tipus

Ramuan dari timun yang diparut atau diblender juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit tipus. Cukup ambil dua buah timun, parut atau blender kemudian disaring airnya. Tambahkan satu sendok makan madu. Minumkan kepada penderita tipus tiga kali sehari.

Manfaat Timun Untuk Mengobati Diare Pada Anak

Diare merupakan penyakit yang mudah ditangani, tetapi jika penanganannya terlambat, maka akan sangat membahayakan penderita. Bagi Anda yang memiliki anak sedang menderita diare, bisa diberikan ramuan dari timun. Caranya cukup mudah, ambil satu buah timun, rebus hingga lunak lalu dihaluskan. Peras dan ambil airnya kemudian tambahkan sedikit madu. Minumkan pada anak yang terserang diare tiga kali sehari hingga sembuh.

Demikian informasi terbaik yang kami sajikan, semoga artikel Manfaat Timun Bagi Kesehatan, bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

MENGENAL IKAN MAS

Ikan mas merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang harganya cukup mahal. Konon, ikan mas sudah dibudidayakan oleh masyarakat Indonesia sejak dua ratus tahun silam. Namun, secara pasti belum ada data yang menyebutkan kapan tepatnya ikan mas mulai dibudidayakan. Terlepas dari kapan ikan mas mulai dibudidayakan, yang jelas hingga saat ini komoditas perikanan tersebut masih cukup digemari masyarakat, hal ini disebabkan selain cita rasanya yang istimewa, ikan mas juga hampir tidak mengandung kolesterol, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi para penderita kolesterol tinggi.

Lingkungan Hidup Ikan Mas

Habitat asli ikan mas adalah perairan dangkal yang mengalir pelan dengan suhu sejuk. Di danau-danau atau di sungai-sungai, ikan ini hidup menepi sambil mencari pakan berupa binatang-binatang kecil. Jentik-jentik nyamuk merupakan pakan alami yang sangat digemari oleh ikan mas. Di tepi-tepi danau maupun sungai ini ikan mas meletakkan telurnya pada rerumputan yang menjorok ke perairan. Lingkungan optimal untuk pertumbuhan dan perkembangannya yaitu perairan yang berada pada ketinggian antara 150-1.000 mdpl dengan suhu antara 20-25°C, dan pH ideal adalah 6,5-7,5.

Jenis Ikan Mas

Membedakan jenis ikan mas sebetulnya cukup sulit, namun ada beberapa ahli yang membedakannya dari segi fisik, misalnya dari bentuk sisik atau warna tubuhnya. Namun, pembagian berdasarkan kriteria tersebut dianggap kurang mengena, dan supaya bisa mendapatkan keturunan murni dari jenis ikan mas, maka seorang pakar perikanan, Dr. A.L. Buschkiel mencoba untuk menetapkan pembagian jenis ikan mas berdasarkan ciri-ciri sisiknya.

Terlepas dari penggolongan jenis ikan mas yang belum ditetapkan secara pasti dari segi biologinya, dipasaran banyak dijumpai berbagai jenis ikan mas, diantaranya adalah ikan mas majalaya, ikan mas punten atau karper, ikan mas kancra domas, sinyonya, fancy carp, kumpai, dll.

Ikan mas majalaya merpakan salah satu jenis ikan mas unggul yang diperoleh dari hasil seleksi yang dilakukan oleh seorang petani di Cipedas, Majalaya, Jawa Barat. Seleksi tersebut dilakukan selama tujuh tahun yang selesai pada tahun 1974. Ikan mas majalaya memiliki warna tubuh hijau kehitaman, bentuk badan relatif lebih pendek dibanding ikan mas lain, memiliki punggung tinggi sehingga tampak membungkuk, gerakannya lebih jinak. Ikan ini memiliki laju pertumbuhan yang cukup baik, sehingga sangat cocok dibudidayakan.

Ikan mas punten atau karper diperoleh dari hasil persilangan yang dilakukan di daerah Punten Jawa Timur, pada tahun 1919-1920. Ikan ini memiliki warna tubuh hijau kehitaman, dengan mata menonjol. Bentuk tubuhnya panjang dengan punggung lebar.

Kancra domas memiliki sisik yang berukuran kecil dengan warna tubuh agak kemerahan. Terdapat garis membujur pada bagian tengah tubuhnya, yang membatasi dengan bagian perut yang berwarna keperakan. Bagian punggung tampak gelap atau hijau kehitaman, dengan susunan sisik kecil-kecil yang tidak teratur.

Sinyonya biasa disebut juga dengan si putri yogya karena memang berasal dari daerah Yogyakarta. Bentuk dan ukuran sisiknya sama seperti ikan mas pada umumnya, dengan warna kuning muda. Mata tidak terlalu menonjol dengan bentuk normal saat masih muda, sedangkan ikan yang sudah tua memiliki mata yang agak sipit.

Fncy carp atau lebih dikenal dengan ikan mas koi, merupakan salah satu jenis ikan mas yang banyak dimanfaatkan sebagai ikan hias kolam. Warna tubuhnya sangat bervariasi, dengan corak warna yang beragam. Selain itu, bentuk tubuhnyapun agak memanjang, sehingga menyerupai terpedo. Salah satu keunggulan ikan mas koi adalah warna tubuhnya yang sangat menarik, sehingga oleh orang Jepang, ikan ini dijadikan sebagai ikan hias utama.

Klasifikasi Ikan Mas

Klasifikasi ikan mas adalah sebagai berikut:
Filum : Chordata
Kelas : Pisces
Ordo : Ostariophysi
Famili : Cyprinidae
Genus : Cyprinus
Species : (Cyprinus carpio)

Ikan mas merupakan spesies Cyprinus carpio yang termasuk dalam famili Cyprinidae, dengan bentuk tubuh pipih memanjang. Ikan ini memiliki mulut yang terletak di ujung tengah bagian tubuhnya. Pada bagian mulut tersebut, terdapat dua pasang sungut. Sementara warna tubuhnya sangat bervariasi, ada yang merah, kekuningan, hitam, hitam kehijauan, putih, atau bahkan kombinasi dari warna-warna tersebut. Secara umum, bagian tubuh ikan mas terdiri atas tiga bagian, yaitu kepala, badan, dan ekor.

Kandungan Gizi Dalam 100 gram Daging Ikan Mas

Selain cita rasanya yang banyak digemari masyarakat, ikan mas juga memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap, sehingga menjadi salah satu alternatif bahan pangan sebagai sumber gizi keluarga. Berikut ini kandungan gizi dalam 100 gram daging ikan mas.
Kalori 95 kal, protein 4.5 gram, lemak 0.2 gram, karbohidrat 23.1 gram, kalsium 42 mg, fosfor 134 mg, besi 1 mg, vitamin B1 0.22 mg, air 71 gram.

Dengan komposisi dan kandungan gizi yang lengkap tersebut, ikan mas menjadi salah satu komoditas perikanan yang diperkirakan menjadi andalan sumber gizi bagi masyarakat.

MEMILIH INDUK IKAN GURAMI

Memilih Induk Ikan Gurami – Agar kegiatan agribisnis budidaya ikan gurami dapat menghasilkan keuntungan yang optimal, sebaiknya kegiatan tersebut harus ditopang dengan induk ikan gurami yang berkualitas baik. Oleh karena itu, sebagai pembudidaya, harus memiliki ketelitian saat menentukan indukan yang akan digunakan dalam produksi ikan gurami.

Kriteria Memilih Induk Ikan Gurami

Ada beberapa parameter atau kriteria yang harus dipenuhi saat memilih induk untuk menghasilkan benih atau larva ikan gurami yang berkualitas. Tentu saja, induk yang baik akan menghasilkan larva yang berkualitas baik pula.

Secara umum, calon induk ikan gurami harus memenuhi kriteria kualitas induk, diantaranya adalah warna mulus dan tidak pucat, badan tampak bersih dan mengkilap, serta memiliki gerakan yang lincah dan gesit. Ikan gurami yang memiliki kriteria tersebut menunjukkan kesehatan fisiknya yang cukup. Ikan gurami tersebut merupakan calon induk yang harus dipelihara secara terpisah di kolam lain. Padat penebaran di kolam pemeliharaan calon induk adalah tiga ekor per meter persegi, yang terdiri dari dua ekor ikan gurami betina dan satu ekor ikan gurami jantan. Dalam kolam pemeliharaan induk ini, ikan gurami diberi perlakuan yang sedikit berbeda, terutama pada pemberian pakannya. Berikan pakan yang mengandung protein lebih tinggi dibanding dengan kolam pemeliharaan ikan gurami bukan calon induk. Selain itu, pakan hijauan dari dedaunan juga harus ditambah agar pertumbuhan ikan semakin baik.

Perlu diperhatikan, bahwa induk ikan gurami yang masih muda belum menghasilkan anakan yang memuaskan, baik kualitas maupun kuantitasnya. Oleh karena itu, ada baiknya ikan gurami calon induk yang masih mudah dipisahkan terlebih dahulu, hingga cukup umur untuk melakukan pemijahan.

Umur ideal untuk induk ikan gurami betina adalah 5-10 tahun. Jika terlalu muda, di bawah lima tahun, atau terlalu tua, di atas sepuluh tahun, maka telur yang dihasilkan tidak akan banyak. Sedangkan induk ikan gurami jantan yang ideal adalah berumur 2-3 tahun. Jika terlalu muda atau terlalu tua, maka ikan gurami jantan tidak akan menghasilkan sperma yang cukup banyak, sehingga pembuahan tidak berjalan sempurna. Oleh karena itu, faktor umur sangat menentukan kualitas induk ikan gurami yang akan dipijahkan.

Untuk membedakan induk ikan gurami betina dan jantan, terdapat beberapa perbedaan fisik yang dapat diamati. Untuk induk ikan gurami betina, beberapa ciri fisik yang bisa diamati antara lain, tidak memiliki cula pada dahinya, dagu terlihat rata atau tidak menonjol, tutup insang berwarna putih kecokelatan, pangkal sirip dada berwarna agak hitam atau gelap, ujung sirip ekor lebih cembung atau cenderung membulat, perut lebih membundar.

Sedangkan induk ikan gurami jantan dapat dilihat dengan ciri-ciri fisik sebagai berikut: memiliki cula pada dahinya, dagu terlihat menonjol sehingga bibir bawah tampak lebih ke depan, tutup insang berwarna kekuningan, pangkal sirip dada berwarna putih atau lebih terang dibanding induk betina, ujung sirip ekor tidak membulat atau tampak rata, dan perut yang meruncing.

Ciri-ciri fisik tersebut dapat dijadikan pedoman saat menghitung jumlah induk jantan dan betina yang akan dipelihara pada kolam pemeliharaan induk. Pisahkan induk jantan dan betina terlebih dahulu, kemudian masukkan dalam satu kolam dengan perbandingan dua betina dan satu jantan. Yang juga perlu diperhatikan, padat penebaran jangan sampai melebihi tiga ekor per meter persegi.

Merawat Induk Ikan Gurami

Induk maupun calon induk jantan dan betina harus dipelihara di kolam yang berbeda. Pemisaan ini bertujuan untuk menghindari terjadinya pemijahan liar, mengatur pasangan induk atau calon induk, serta proses pematangan gonad berlangsung lebih baik. Selain itu, proses pemisaan pemeliharaan induk juga bermanfaat untuk menetapkan waktu pemijahan secara teratur. Kelemahan pemeliharaan induk yang dilakukan secara terpisah adalah memerlukan kolam pemeliharaan yang lebih banyak.

Sebaiknya kolam pemeliharaan dibuat tidak terlalu luas kurang lebih 25 m², agar memudahkan proses penanganan dan pemeliharaan. Ketinggian air kolam antara 80-100 cm. Debit air yang ideal adalah 10 liter/menit. Dengan debit air tersebut, kotoran atau sisa pakan yang mengendap di dasar kolam akan terbuang. Kepadatan penebaran untuk induk betina kurang lebih 2-3 ekor per meter persegi, sehingga pemberian pakan bisa lebih merata dan proses pematangan gonad berlangsung lebih baik.

Induk ikan gurami jantan akan membuat sarang, yang berfungsi sebagai tempat untuk mengerami telur dan merangsang lawan jenisnya. Induk jantan akan selalu menjaga sarangnya, dan akan mengusir semua binatang air lain dari areal sarang, kecuali ikan gurami betina. Dengan pertimbangan penguasaan daerah inilah, kepadatan penebaran ikan gurami jantan hanya 1 ekor per meter persegi, sehingga memberikan cukup ruang untuk sesama ikan gurami jantan.

Ciri-ciri Induk Ikan Gurami Telah Matang Gonad

Pengamatan terhadap tingkat kematangan gonad terutama dilakukan terhadap induk ikan gurami betina. Tingkat keberhasilan pemijahan sangat ditentukan oleh kematangan telur maupun sperma, sehingga induk ikan gurami yang akan dipijahkan harus dipastikan matang gonad. Untuk menentukan induk yang telah matang gonad, dapat dilakukan dengan mengamati ciri-ciri umum fisik induk ikan gurami.

Berikut ini ciri-ciri umum yang dapat dijadikan patokan untuk menentukan induk ikan gurami yang telah matang gonad:

Ciri-ciri Induk Jantan Matang Gonad

Induk ikan gurami jantan yang telah memasuki fase matang gonad bisa dilihat dari warna tubuhnya yang merah dan hitam terang. Bagian perut membentuk sudut tumpul dengan susunan sisik yang normal. Gerakan ikan gurami jantan matang gonad relatif lebih lincah. Selain itu, ikan gurami jantan matang gonad juga menunjukkan perilaku membuat sarang, serta sisi badannya jika disentuh dan sedikit ditekan akan mengeluarkan cairan berwarna putih susu.

Ciri-ciri Induk Betina Matang Gonad

Induk ikan gurami betina yang telah memasuki fase matang gonad bisa dilihat dari warna tubuhnya yang relatif lebih terang. Sementara bagian perut tampak membulat dan membesar dengan susunan sisik lebih membuka. Gerakan ikan gurami betina matang gonad relatif lebih lamban.

Demikian informasi terbaik yang dapat kami berikan, semoga artikel Memilih Induk Ikan Gurami, bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH NANGKA

Kandungan Dan Manfaat Buah Nangka – Buah nangka merupakan salah satu jenis buah konsumsi yang memiliki aroma sangat tajam. Selain biasa dikonsumsi dalam bentuk buah tua yang matang, buang nangka juga sering dijadikan olahan, seperti selai, bahan campuran roti, maupun bahan campuran dalam es buah. Masyarakat Indonesia sudah tidak asing lagi dengan buah yang memiliki nama latin Artocarpus heterophyllus ini. Selain rasanya yang enak, dengan aroma wangi yang cukup menggoda, buah nangka juga memiliki kandungan nutrisi lengkap dan bermanfaat besar bagi kesehatan tubuh.

Buah yang dikenal dengan istilah jackfruit ini merupakan jenis buah tropis, sehingga banyak ditemukan di negara-negara beriklim tropis, seperti Indonesia. Pohon nangka diduga berasal dari daerah India Selatan, kemudian menyebar ke berbagai daerah tropis lainnya, termasuk Indonesia. Hal tersebut tidak mengherankan, mengingan pohon nangka mampu tumbuh baik di berbagai daerah meskipun dengan cuaca yang kurang mendukung.

Secara umum, buah nangka diperkaya dengan vitamin A, B, dan C, kalsium, kalium, magnesium, dan ferum atau zat besi. Kandungan nutrisi tersebut bisa dibilang cukup tinggi, jika dibandingkan dengan buah-buahan lain. Senyawa yang terkandung dalam buah nangka diantaranya adalah thiamin, riboflavin, dan niacin. Dalam 100 gram buah nangka, mengandung kurang lebih karbohidrat sebanyak 27,6%, protein 1,2%, dan kalori 106 kal. Namun, buah ini bisa menimbulkan gas di dalam perut, sehingga dianjurkan untuk tidak mengonsumsi buah nangka terlalu banyak, karena justru berakibat tidak baik bagi kesehatan.

Dengan dikonsumsi secara terukur, buah nangka akan memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Berikut ini kami uraikan secara singkat beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari buah nangka.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada buah nangka dapat berperan sebagai antioksidan yang cukup baik. Antioksidan diketahui dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan fungsi sel darah putih. Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat pada buah nangka juga berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Mencegah Resiko Serangan Penyakit Jantung Dan Stroke

Selain diperkaya dengan berbagai vitamin, buah nangka juga mengandung mineral yang cukup tinggi. Salah satu minerah yang terdapat pada buah nangka adalah kalium atau potassium. Kalium diketahui berperan besar dalam mengontrol tekanan darah dan dapat mengurangi resiko serangan penyakit jantung atau stroke. Selain itu, kalium juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Manfaat Buah Nangka Untuk Melindungi Tubuh Dari Serangan Penyakit Kanker

Buah nangka juga diperkaya dengan kandungan fitronutrient, seperti lignan, isoflavon, dan saponin. Senyawa tersebut diketahui mampu menahan tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi buah nangka secara terukur setiap hari dapat meningkatkan ketahanan tubuh dari serangan penyakit kanker.

Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dan antioksidan yang cukup tinggi pada buah nangka sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi buah nangka secara rutin dan terukur, akan membuat kulit tetap sehat, tampak lembab dan kelihatan cantik. Oleh karena itu, bagi buah nangka sangat disarankan bagi yang berkepentingan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulitnya.

Manfaat Buah Nangka Untuk Meningkatkan Fungsi Tubuh

Kandungan mineral dan senyawa-senyawa penting yang terdapat pada buah nangka cukup lengkap, diantaranya adalah mangan, ferum, vitamin B6, niasin, dan asam folat. Nutrisi tersebut berperan dalam meningkatkan fungsi tubuh. Kandungan gula dalam bentuk glukosa dan sukrosa bermanfaat bagi penambah energi. Selain daging buahnya, biji buah nangka juga menjadi sumber protein dan gizi yang cukup tinggi. Biasanya biji buah nangka ini direbus dan dijadikan cemilan.

Demikian informasi terbaik yang dapat kami sajikan, semoga artikel Kandungan Dan Manfaat Buah Nangka, bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

MENDAFTARKAN BLOG KE GOOGLE ANALYTICS

Mendaftarkan Blog ke Google Analytics – Google Analytics merupakan perangkat analisa data situs Anda. Mungkin Anda akan bertanya-tanya, apakah perlu mendaftarkan blog ke perangkat Google Analytics? Apa pengaruhnya terhadap optimasi SEO yang kita terapkan? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut akan kami jelaskan secara singkat di bawah ini.

Sebagai sebuah perangkat analisa data, tentu saja peran langsung Google Analytics terhadap teknik optimasi SEO yang Anda terapkan tidak ada. Namun, perlu diketahui, bahwa fitur yang disediakan Google pada perangkat analisa tersebut akan membatu webmaster atau pemilik blog untuk mengetahui arus lalu-lintas pada sebuah blog. Dengan demikian, pemilik blog akan mengetahui halaman mana yang efektif mendatangkan pengunjung, dan halaman mana yang belum efektif mendatangkan pengunjung. Lebih jauh lagi, perangkat analisa tersebut juga membantu Anda dalam memperkirakan queri kata kunci tertentu yang berpotensi mendatangkan pengunjung pada blog Anda. Dengan demikian, sebagai seorang webmaster, perangkat analisa data sangat diperlukan, sehingga blog atau artikel yang kita buat bisa terpantau lebih detil.

Mendaftarkan Blog Ke Google Analytics

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah masuk ke situs Google Analytics menggunakan akun Google Anda. Kemudian klik tombol Buat Akun yang terletak pada sebelah kanan atas layar. Muncul tampilan layar baru, klik tombol Pendaftaran pada sisi kanan layar.

Akan muncul jendela pendaftaran akun, gulung layar hingga muncul form isian, kemudian isi formulir pendaftaran tersebut dengan data Anda.

Nama Akun, isi dengan nama yang dikehendaki.
Nama Situs Web, isi dengan nama situs atau blog Anda.
URL Situs Web, isi dengan alamat URL blog Anda, misalnya www.tanijogonegoro.com
Kategori Industri, pilih salah satu kategori sesuai dengan yang dikehendaki.
Zona Waktu Pelaporan, pilih Indonesia, kemudian sesuaikan dengan zona waktu Anda, terdapt tiga pilihan, yaitu GMT+07.00 Jakarta, GMT+08.00 Makasar, dan GMT+09.00 Jayapura.

Setelah selesai, klik tombol Dapatkan ID Pelacakan yang terletak pada bagian bawah layar.

Muncul jendela pop up Perjanjian Persyaratan Layanan Google Analytics, jika sudah dibaca, klik tombol Saya Setuju, pada bagian bawah jendela pop up.

Jika tidak salah mengirimkan data, maka pendaftaran Anda dinyatakan berhasil, Anda akan mendapatkan kode ID Pelacakan, copy kode tersebut.
Buka jendela baru, masuk ke akun blogger Anda, kemudian klik Template lalu pilih Edit HTML.
Paste kode ID Pelacakan Google Analytics yang baru saja Anda dapatkan di atas tag </head>. Untuk memudahkan pencarian, gunakan tombo Ctrl+F. Setelah itu klik tombol Simpan template.

Sekarang blog Anda sudah terhubung pada akun Google Analytics. Langkah selanjutnya adalah menghubungan Properti Google Analytics dengan Webmaster.

Masuk kembali ke situs Google Analytics. Klik Masuk, kemudian pilih akun Google Analytics yang baru saja dibuat. Akan terbuka tampilan dashboard Google Analytics, klik tab Admin pada sebelah kanan atas layar. Akan muncul jendela Administrasi Akun yang Anda buat. Pada Bagian Properti, pilih Setelan Properti. Lihat gambar di bawah.


Muncul Jendela Setelan Properti, gulung layar ke bawah, pada bagian Setelan Alat Webmaster klik Edit. Lihat gambar di bawah.


Muncul jendela Aktifkan data Alat WebMaster di Google Analytics, pilih blog yang akan ditautkan lalu klik Simpan. Lihat gambar di bawah.


Proses pendaftaran atau penautan blog ke Google Analytics telah selesai. Tunggu paling tidak dua hari untuk melihat data blog Anda di dashboard Google Analytics. Namun, jika pengunjung blog Anda masih sangat sepi, kemungkinan pengambilan data akan dilakukan lebih lama. Selanjutnya Anda bisa menjalankan Google Analytics, dan mempelajari seluruh fitur pengambilan data di dalamnya.

Demikian informasi terbaik yang dapat kami sajikan, semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjunganya, salam Tanijogonegoro.

KHASIAT DAN MANFAAT BUAH MERAH SEBAGAI OBAT TRADISIONAL

Khasiat dan Manfaat Buah Merah Sebagai Obat Tradisional – Buah ini berasal dari Papua, oleh masyarakat Papua, buah merah lebih dikenal dengan nama kuansu. Buah merah memiliki nama ilmia Pandanus Conoideus yang merupakan keluarga dari Pandanaceae. Bentuk pohon buah merah secara sepintas memang menyerupai pohon pandan, namun, tanaman ini mampu tumbuh dengan tinggi tanaman mencapai 16 meter. Buah merah sangat dikenal memiliki khasiat yang ampuh sebagai obat tradisional. Berikut ini kami sajikan beberapa khasiat buah merah untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Sebagai Obat Tradisional HIV/AIDS

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk menguji khasiat buah merah terhadap penderita HIV/AIDS. Penggunaan sari buah merah yang dicampur dengan makanan yang mengandung 90% protein dapat membantu perbaikan kondisi penderita HIV/AIDS. Penderita yang diberi ramuan tersebut selama satu hingga dua minggu menunjukkan berbagai indikasi perbaikan kondisi tubuh, diantaranya adalah meningkatnya berat badan, wajah menjadi lebih cerah, batuk-batuk berkurang, dan jamur yang tumbuh pada bagian mulut mulai berkurang. Pemberian sari buah merah juga dapat dikombinasikan dengan kampsul ARV.

Sebagai Obat Tradisional Demam Berdarah

Selain dapat diberikan kepada penderita HIV/AIDS, sari buah merah juga bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan penyakit demam berdarah. Diketahui bahwa sari buah merah mampu meningkatkan Hb dan trombosit. Cukup minum 2 kali satu sendok teh setiap hari, reaksi positif bisa dilihat saat penderita demam berdarah buang air besar, yaitu dengan kotoran yang terlihat agak merah. Untuk penyembuhan demam berdarah, reaksi akan lebih cepat jika didukung dengan pemberian jambu biji merah.

Sebagai Obat Tradisional Stroke

Inilah salah satu khasiat buah merah yang paling banyak dikenal masyarakat. Cukup minum sari buah merah setiap pagi dan malam hari menjelang tidur, masing-masing satu sendok makan. Jika ramuan tersebut diberikan pada penderita tekanan darah tinggi, pada hari ketiga hingga kelima sudah terlihat hasilnya. Untuk mempercepat penyembuhan, sebaiknya penderita juga mengurangi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Selain itu, penggunaan sari buah merah juga dapat dikombinasikan dengan obat dokter, satu jam setelah mengonsumsi obat dokter maka dapat dilanjutkan mengonsumsi sari buah merah.

Sebagai Obat Tradisional Asam Urat

Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan karena menumpuknya zat purin dalam tubuh. Oleh karena itu, para penderita asam urat biasanya menghindari makanan berprotein tinggi. Minum sari buah merah setiap pagi dan malam hari masing-masing satu sendok teh. Selain untuk menyembuhkan penyakit asam urat, mengonsumsi sari buah merah dengan dosis tersebut juga dapat menyembuhkan penyakit reumatik dan osteoporosis. Untuk penderita osteoporosis, bisa ditambahkan suplemen yang mengandung kalsium tinggi.

Sebagai Obat Tradisional Diabetes

Penyakit diabetes disebabkan kandungan gula darah yang sangat tinggi, sehingga tidak jarang para penderita diabetes harus mengurangi konsumsi nasi sebagai sumbar gula. Untuk mengurangi konsumsi gula, ada baiknya penderita penyakit ini mengonsumsi talas, bila perlu tidak usah direbus, tetapi cukup dibakar agar kandungan gula dalam talas menurun. Untuk menyembuhkan penyakit diabetes, cukup mengonsumsi sari buah merah dua kali sehari, masing-masing satu sendok makan. Setelah satu bulan mengonsumsi secara rutin sari buah merah tersebut, dan diimbangi dengan pola makan yang sesuai untuk penderita diabetes, maka kadar gula dalam darah kembali normal.

Sebagai Obat Tradisional Hepatitis

Kabar gembira untuk para penderita hepatitis, diketahui buah merah juga berkhasiat ampuh menyembuhkan penyakit tersebut. Untuk menyembuhkan penyakit hepatitis A, B, dan C cukup minum sari buah merah sebanyak dua kali satu sendok teh setiap hari. Jika SGOT dan SGPT sudah membaik, dosis sari buah merah bisa dinaikan, menjadi dua kali satu sendok makan setiap hari. Biasanya dalam waktu tujuh hingga sepuluh hari, sudah menunjukkan hasil yang positif, misalnya daya tahan tubuh meningkat dan wajah terlihat lebih cerah.

Sebagai Obat Tradisional Penyakit Osteoporosis

Osteoporosis yang merupakan salah satu penyakit pengeroposan tulang, disebabkan oleh kekurangan kalsium. Bisayanya penyakit ini dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut. Berdasarkan berbagai penelitian, buah merah kaya akan kandungan kalsium. Dalam 100 gram buah merah, mengandung kalsium hingga 54.000 miligram. Tingginya kandungan kalsium tersebut dapat dimanfaatkan untuk mengobati dan mencegah penyakit osteoporosis. Oleh karena itu, bagi orang-orang yang memasuki usia lanjut, sangat disarankan untuk rajin mengonsumsi sari buah merah.

Sebagai Obat Tradisional Penurun Kolesterol

Kadar kolesterol yang sangat tinggi dapat memicu terjadinya penyempitan pembuluh darah jantung, dan merangsang pengapuran. Selain itu, kolesterol yang terlalu tinggi juga dapat mengakibatkan melemahnya fungsi otak. Sari buah merah menganduk tokoferol yang sangat tinggi. Tokoferol diketahui berperan aktif dalam menetralisir kadar kolesterol dalam darah. Oleh karena itu, mengonsumsi sari buah merah secara rutin sangat dianjurkan bagi penderita kolesterol tinggi.

Demikian informasi terbaik yang dapat kami sajikan, semoga artikel Khasiat dan Manfaat Buah Merah Sebagai Obat Tradisional, bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

KHASIAT DAN MANFAAT MINYAK ZAITUN BAGI KESEHATAN

Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan – Pohon zaitun berasal dari daerah mediterania, yaitu jenis pohon kecil tahunan yang hijau abadi. Buah zaitun muda dapat dimakan dalam bentuk segar atau mentah dan dapat juga diawetkan. Sementara, buah zaitun yang sudah tua banyak dimanfaatkan untuk diambil minyaknya, yang sangat dikenal dengan sebutan minyak zaitun dan diketahui memiliki manfaat dan khasiat besar dalam kesehatan manusia.

Kandungan Minyak Zaitun

Minyak zaitun yang diambil dari buah tua dan masak memiliki kualitas baik dengan daya tahan yang stabil. Pada umumnya bersifat dingin dan lembab. Berikut ini kandungan nutrisi yang terdapat dalam seratus gram minyak zaitun :
Air : 70,8 gram
Lemak : 18,6 gram
Serat : 1,7 gram
Protein : 1,2 gram
Kalsium : 70 mg
Vitamin C : 3 mg
Vitamin B2 : 0,18 mg
Vitamin B3 : 0,1 mg
Vitamin B1 : 0,01 mg
Vitamin A : 200 IU
Vitamin E : 2,3 IU.

Selain kandungan tersebut di atas, juga mengandung nutrisi-nutrisi penting lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti asam lemak esensial, kalium, zat besi, dan vitamin K. Dengan kandungan tersebut, minyak yang dikenal juga dengan nama olive oil ini berkhasiat untuk melawan penyakit kanker, meredakan arthritis, mencegah serangan penyakit jantung, mencegah penyakit diabetes, pereda nyeri, mencegah terjadinya pengeroposan tulang, mencegah kepikunan, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus HIV.

Kualitas Minyak Zaitun

Minyak yang diambil dari perasan buah Olea europaea ini terdiri dari beberapa kelas yang dikelompokkan berdasarkan kualitasnya. Minyak yang berasal dari buah zaitun berkualitas, dengan teknik perasan dingin atau Cold Pressed Oil dan tidak menggunakan pelarut organik, merupakan minyak dengan kualitas terbaik, yang dikenal dengan sebutan Extra Virgin. Minyak zaitun dengan kualitas tersebut memiliki tingkat keasaman di bawah satu persen. Minyak ini memiliki rasa buah cukup kuat dan mengandung polifenol cukup tinggi sehingga bermanfaat sebagai antioksidan yang cukup ampuh.

Minyak dengan kualitas di bawah Extra Virgin dikenal dengan sebutan Virgin, yaitu minyak zaitun yang diperoleh dengan teknik pemerasan secara mekanik dan dilakukan tanpa pemanasan. Minyak ini memiliki tingkat keasaman antara satu hingga satu setengah persen.

Sedangkan kelas ketiga adalah dikenal dengan istilah Pure, yaitu produk minyak zaitun yang merupakan campuran dari minyak hasil sulingan buah zaitun, bahan kimia, dan minyak Virgin, yang memiliki tingkat keasaman antara 3-4%. Harga minyak Pure ini lebih murah dibanding dengan minyak Extra Virgin dan Virgin.

Pada kelas berikutnya adalah minyak yang terbuat dari sisa perasan pertama buah zaitun dengan menambahkan sedikit minyak virgin. Kualitas ini biasa disebut dengan Extrated and Rafined, dan biasanya pada kemasan tertulis “Made from refined olive oil”.

Kualitas terakhir adalah Pomace, yaitu minyak yang diperoleh dari sisa perasan kedua dengan menambahkan sedikit minyak virgin sebagai penguat rasa. Kualitas ini memiliki tingkat keasaman antara 5-10% dan merupakan salah satu produk termurah dibanding kualitas-kualitas sebelumnya.

Selain pengelompokan berdasarkan kualitas tersebut di atas, di pasaran juga terdapat produk-produk minyak zaitun yang dikelompokkan atau dikelaskan berdasarkan kriteria lain. Beberapa produk tersebut adalah Extra Virgin Olive Oil, Virgin Olive Oil, dan Extra Light Olive Oil.

Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun pada Zaman Nabi Muhammad SAW

Manfaat minyak zaitun dalam bidang kesehatan telah diketahui sejak jaman dulu dan telah dilakukan semenjak 6000 tahun lalu. Hipocrates pada 400 tahun SM telah menggunakan minyak ini sebagai resep untuk terapi para pasiennya. Pada jaman para nabi, minyak zaitun banyak dimanfaatkan sebagai minyak goreng, bahan pembuat sabun, alat pelumas, bahkan sebagai bahan bakar penerangan di rumah. Bahkan khasiat dan manfaat minyak zaitun bagi kesehatan manusia juga tertulis di dalam Al Qur'an, tepatnya pada surat al-Mukminun [23]:20.

Buah zaitun yang masih mudah banyak dimanfaatkan untuk dimakan sebagai buah segar. Bahkan hingga saat ini penduduk Timur Tengah masih mengandalkan minyak yang diambil dari pohon Olea europaea ini sebagai sumber minyak nabati. Buah ini juga biasa digunakan untuk sarapan dan makan malam. Bahkan buah zaitun menjadi buah wajib yang mereka konsumsi setiap hari.

Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Obat Tradisional Alami

Terlepas dari perbedaan kualitas yang telah disebutkan di atas, secara umum manfaat minyak zaitun sangat besar perannya bagi kesehatan manusia. Minyak ini telah diakui oleh berbagai kalangan di seluruh dunia sebagai minyak tersehat, bahkan berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Karena khasiatnya yang begitu besar dalam meningkatkan kesehatan, minyak ini akhirnya menjadi sebuah produk berharga, bahkan sering disebut sebagai emas cair. Salah satu manfaat minyak zaitun adalah untuk mencegah serangan penyakit jantung koroner, yaitu suatu penyakit yang diakibatkan oleh penyempitan pembuluh darah, sehingga suplai darah dan oksigen ke jantung menjadi terhambat. Bahkan menurut beberapa penelitian, minyak hasil perasan buah zaitun ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena kandungan omega 9 yang cukup tinggi. Omega 9 merupakan salah satu senyawa yang dapat menekan LDL (Low Density Lipoprotein) atau biasa disebut sebagai kolesterol jahat.

Minyak hasil perasan buah zaitun diperkaya dengan kandungan beberapa senyawa penting, seperti klorofil, fenol, tokoferol, sterol, pigmen, dan squalene. Kandungan senyawa tersebut membuat minyak ini berkhasiat dalam meningkatkan kesehatan dan menjaga kecantikan, sehingga sangat dianjurkan dikonsumsi para wanita yang selalu ingin menjaga kecantikan kulitnya. Sementara kandungan senyawa polifenol berkhasiat sebagai antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, sehingga berperan dalam menjaga tubuh agar tetap awet muda. Sedangkan squalene dapat berperan sebagai antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit agar terlihat lebih muda. Kandungan klorofil yang cukup tinggi juga dapat berfungsi sebagai antioksidan dan agen atiaging.

Besarnya manfaat minyak zaitun bagi kesehatan, membuatnya direkomendasikan sebagai pengganti minyak jenuh untuk mencegah resiko obesitas. Menurut hasil riset yang dimuat oleh The British Journal of Nutrition, penggunaan olive oil untuk menggantikan minyak jenuh biasa selama empat minggu, tanpa mengubah pola makan, dapat mengurangi berat badan antara dua hingga tiga kilogram.

Kandungan asam linoleik pada buah zaitun juga bermanfaat bagi ibu-ibu yang sedang menyusui. Asam linoleik diketahui dapat meningkatkan pertumbuhan bayi dan mengurangi resiko bayi terhadap penyakit kulit. Bahkan, organisasi-organisasi kesehatan dunia, tidak terkecuali WHO, menganjurkan kepada masyarakan yang beresiko tinggi terhadap serangan penyakit diabetes dan arterioclerosis, untuk mengonsumsi olive oil dengan kandungan asam linoleik paling tidak 30%.

Kandungan unsur klorin yang terdapat pada olive oil berperan dalam meningkatkan fungsi liver. Dengan fungsi liver yang lebih sehat, maka aktifitas pengeluaran bahan buangan dalam tubuh menjadi lebih baik, sehingga kesehatan dan kebugaran tubuh akan lebih baik. Unsur tersebut juga bermanfaat bagi kesehatan serabut arteri otak. Sementara kandungan kalsium yang juga cukup tinggi, berperan dalam menjaga kesehatan dan kekuatan rangka tubuh.

Minyak zaitun juga berperan dalam mengurangi produksi asam pencernaan, sehingga penggunaan minyak tersebut sebagai pengganti minyak jenuh biasa, selain dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah juga berperan dalam mencegah serangan penyakit maag. Oleh karena itu, bagi penderita penyakit maag sangat dianjurkan untuk mengonsumsi minyak zaitun secara rutin.

Berbagai kandungan senyawa kimi dalam minyak zaitun tersebut, menjadikannya sebagai obat alami yang berkhasiat sangat ampuh dalam mencegah dan menyembuhkan serangan penyakit kanker dan penyakit darah tinggi. Beberapa penyakit kanker yang dapat dikendalikan dengan mengonsumsi minyak zaitun secara rutin diantaranya adalah kanker rahim, kanker colon, kanker kulit, maupun kanker lambung.

Sementara itu, khasiat dan manfaat minyak zaitun untuk wajah, kecantikan dan kebugaran tubuh dapat dilihat lebih detil pada artikel Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah, Kecantikan Dan Kebugaran.

Minyak ini juga direkomendasikan oleh para ahli kepada ibu-ibu hamil atau menyusui, karena kandungan vitamin dan nutrisinya yang cukup tinggi. Disamping itu, kandungan asam linoleiknya juga memiliki kualitas setara dengan ASI. Jika olive oil ini dicampurkan dengan susu sapi, akan menjadi sumber nutrisi yang juga setara dengan ASI. Studi bahwa manfaat minyak zaitun juga setara dengan ASI dilakukan pada tahun 1996 di Barcelona Spanyol terhadap 40 orang wanita menyusui. Dari ke-40 orang wanita tersebut, diambil sampel ASInya, kemudian dilakukan penelitian terhadap sampel ASI tersebut. Pada penelitian itu, para ahli menemukan bahwa kandungan lemak pada ASI merupakan jenis lemak berantai tunggal. Lemak berantai tunggal merupakan jenis lemak yang harus dikonsumsi oleh manusia dan merupakan jenis lemak terbaik. Sementara lemak berantai tunggal merupakan senyawa utama yang terdapat pada minyak zaitun.

Besarnya khasiat dan manfaat minyak zaitun bagi kesehatan, membuat para ahli dan spesialis tertarik untuk menelitinya lebih jauh lagi. Pemanfaatan buah zaitun selain diambil minyaknya, juga dapat dijadikan sebagai bahan makanan olahan. Hal tersebut banyak dilupakan orang, karena hampir kebanyakan mengenal zaitun dari produk minyaknya saja.

Demikian informasi terbaik yang dapat kami sajikan, semoga artikel Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

MOTIVASI SUKSES IPPHO SANTOSA

Motivasi Sukses Ippho Santosa – Nama Ippho Santosa langsung meroket berjajar dengan para motivator papan atas lainnya. Bahkan untuk kalangan tertentu, nama Ippho Santosa lebih familiar dibanding dengan Robert Kiyosaki. Ia semakin melambung pasca menerbitkan beberapa buku yang mendapat predikat megabestseller, sebut saja salah satu buku karyanya, 7 Keajaiban Rezeki.

Maksud penulisan artikel kali ini tentu saja untuk berbagi motivasi dalam meraih kesuksesan dengan pembaca sekalian. Lantas, sejauh mana kredibilitas kami untuk menulis sebuah artikel tentang motivasi sukses? Sudahkan penulis mampu membangkitkan diri dengan sebuah motivasi dan meraih kesuksesan? Ya, kiranya do’a pembaca sekalian yang kami harapkan untuk melambungkan kesuksesan kami.

Dalam bukunya 7 Keajaiban Rezeki, Ippho Santosa, sebagai seorang motivator yang cukup identik dengan “otak kanan”, merumuskan 7 pilar yang harus Anda lakukan untuk meraih kesuksesan yang gilang gemilang. Pada artikel ini, kami akan membahas beberapa pilar yang telah dirumuskan oleh sang motivator Ippho Santosa, tentu saja dengan penyajian yang sangat sederhana.

Pilar Kesuksesan Dengan Sidik Jari Kemenangan

Setiap manusia memiliki kelebihan dan kelemahan masing-masing. Oleh karena itu, setiap orang akan memiliki potensi yang belum tentu dimiliki oleh orang lain. Potensi tersebut akan melahirkan sebuah cara dalam menyelesaikan permasalahan-permasalahan hidup. Dengan demikian, setiap orang akan memiliki langkah yang berbeda dalam melakukan perjuangan untuk meraih kesuksesan. Perbedaan itulah yang disebutnya sebagai sidik jari kemenangan. Anda harus merumuskan sendiri cara untuk meraih kesuksesan, karena Anda tidak bisa mengadopsinya dari orang lain. Boleh untuk mengambil inspirasi dari kesuksesan orang lain, tetapi tetaplah Anda sendiri yang menentukan corak dan warnanya. Sebagai contoh, saya merumuskan sidik jari kemenangan saya sendiri dengan sebuah rangkaian kalimat yang akan menuntun saya dalam meraih kesuksesan, “Perjuangan yang hebat akan membuahkan hasil yang gilang-gemilang.”

Sebagai Motivasi Dalam Perjuangan Maka Rangkullah Sepasang Bidadari

Tidak akan menjelaskan panjang lebar mengenai bab ini, karena hampir kebanyakan dari kita akan menyetujuinya, bahwa keberhasilan kita tidaklah lepas dari keridhaan orang tua. Ya, itulah bidadari pertama yang harus Anda rangkul, orang tua. Mintalah do’a restunya bahwa Anda memiliki impian dan cita-cita yang besar dan akan meraihnya. Bahkan menurut Ippho Santosa, berbakti kepada orang tua akan menguak langit dan memanggil rejeki. Jadi, tunggu apalagi, mintalah do’a restu orang tua. Tanpa doa restunya, mustahil impian dan cita-cita Anda bisa diwujudkan.

Jika orang tua adalah bidadari pertama, lantas, siapa bidadari yang kedua? Siapa lagi orang terdekat kita selain pasangan kita sendiri. Itulah bidadari yang kedua. Ya, selaraskan langkah dan impian Anda dengan pasangan Anda sendiri. Tentu kita semua sependapat, tidaklah mungkin kita akan mewujudkan cita-cita dan impian manakala hal itu berseberangan dengan pasangan hidup kita. Bayangkan, jika Anda memiliki cita-cita untuk berkarir sebagai seorang politikus, sementara pasangan hidup Anda tidak menghendakinya, lantas, bagaimana Anda akan melakukan aktivitas-aktivitas untuk mendukung karir, sementara setiap kali Anda melakukannya akan timbul perselisihan dalam rumah tangga? Ya, itu indikasi yang kurang baik, oleh karena itu, selaraskan cita-cita dan impian Anda dengan pasangan Anda.

Itulah sepasang bidadari yang harus kita rangkul jika ingin mewujudkan cita-cita dan impian. Jadi, setelah merumuskan sidik jari kemenangan, rangkullah sepasang bidadari ini sebelum Anda melangkah pada pilar-pilar yang lain.

Motivasi Sukses Dengan Menjadikan Diri Anda Sebagai Orang Kanan

Orang kanan atau otak kanan, itulah kata-kata yang sangat identik dengan sang motivator, Ippho Santosa. Pada dasarnya, ia memang bermaksud menggali potensi setiap orang untuk meraih kesuksesan dengan mengoptimalkan otak kanan.

Dalam aktivitas hidupnya, orang kanan (sebutan untuk orang yang lebih dominan otak kanannya) selalu mengedepankan hal-hal berikut:

1. Dalam menyikapi segala permasalahan, orang kanan akan cenderung emosional dibanding orang kiri yang cenderung rasional. Hal ini terkait erat dengan EQ. Oleh karena itu, untuk menjadi orang kanan yang sukses, belajarlah mengendalikan emosi Anda agar lebih baik.
2. Saat memutuskan segala sesuatu, orang kanan akan mengandalkan intuisinya, sementara orang kiri akan lebih berpegang pada logikanya.
3. Orang kanan selalu tampak imajinatif dan artistik, sehingga tidak terlalu pusing-pusing untuk mempelajari dan menganalisa berbagai macam data saat mengambil keputusan. Hal ini sangat berbeda dengan orang kiri, yang cenderung lebih realistis dan analitis.
4. Kerangka berpikir orang kana lebih kualitatif dan spasial, dibanding orang kiri yang lebih cenderung memiliki pola pikir kuantitatif dan aritmatik. Dengan demikian, orang kanan akan lebih cenderung menyukai hal-hal yang bersifat visual dan implisit.
5. Saat melakukan segala sesuatu, orang kanan akan terlihat lebih lateral, tidak berurut, oleh karenanya lebih sudah untuk diatur. Sehingga orang kanan lebih cocok menjadi seorang pengatur daripada yang diatur. Karena itulah, tidak mengherankan jika orang kanan lebih cenderung holistik dan difus saat melakukan aktivitasnya.
6. Tindakan orang kanan lebih tidak terencana dan bersifat impulsif.
7. Dalam kehidupan sosialnya, orang kanan akan menunjukkan sikap dan karakter interpersonal yang diikuti dengan pola berpikir yang other-centric.
8. Gerak motoriknya, orang kanan lebih dominan pada motorik kiri, sehingga untuk melatih otak kanan Anda agar bekerja lebih baik, bisa dengan melatih motorik kiri.

Demikian informasi menarik yang dapat kami sajikan, semoga artikel Motivasi Sukses Ippho Santosa, bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.

KANDUNGAN DAN MANFAAT MARKISA

Kandungan Dan Manfaat Markisa – Markisa merupakan salah satu jenis tanaman buah yang bukan aslik Indonesia. Tanaman ini berasal dari daerah Amerika Selatan, yaitu Brazil. Di negara tersebut, markisa banyak ditemukan di daerah-daerah hutan basah, yang tumbuh secara liar. Tanaman ini tergolong dalam genus Passiflora. Di Indonesia, tanaman markisa banyak ditemukan di daerah Sumatera Utara, Sumatera Barat, Lampung, dan Sulawsi Selatan.

Di negara asalnya tanaman ini memiliki banyak varietas, namun hanya empat varietas saja yang banyak ditemukan di daerah Indonesia, diantaranya adalah markisa ungu (Passiflora edulis var. edulis), mariksa konyal (Passiflora lingularis), markisa kuning (Passiflora eulis var. flavicarpa), dan markisa erbis (Passiflora quadrangularis).

Varietas markisa ungu dapat tumbuh baik pada ketinggian 800-1.500 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini dapat diperbanyak dengan teknik stek atau sambung. Varietas ini banyak dikembangkan di daerah Sumatera Utara dan Sulawesi Selatan.

Markisa merupakan salah satu jenis tanaman yang merambat, sehingga untuk menopang pertumbuhannya, biasanya menggunakan rambatan dari tanaman hidup lain, misalnya pohon bambu. Meskipun dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, namun daging buah markisa kebanyakan diambil ekstraknya dan diawetkan, baik dengan teknik pemanasan maupun pendinginan. Sari buah markisa dapat dijadikan konsentrat alami, serta memiliki aroma khas yang sangat kuat dan berasa asam. Selain diambil ekstraknya, daging buah markisa juga banyak dijadikan sebagai bahan tambahan makanan atau minuman olahan, diantaranya adalah es krim, serbat, sari buah, selai, jeli, dll. Meskipun rasanya asam, tetapi bila ditambahkan pemanis secukupnya, rasanya menjadi sangat enak, yaitu kombinasi asam manis yang alami.

Buah markisa diperkaya dengan berbagai kandungan vitamin dan senyawa kimia yang sangat diperlukan oleh tubuh. Kandungan vitamin C dan vitamin A yang cukup tinggi menjadikan buah ini berkhasiat sebagai antioksidan yang cukup ampuh. Berdasarkan penelitian invitro yang dilakukan di University of Florida, Amerika Serikat, diketahui bahwa ekstrak daging buahnya yang berwarna kuning mengandung senyawa fitokimia yang mampu membunuh sel kanker. Hal ini tentu saja menjadi sebuah informasi sangat menggembirakan, terutama bagi sejumlah kalangan yang sangat berkepentingan terhadap penyakit kanker.

Setidaknya setiap buah markisa yang berwarna ungu mengandung phosphor 12 mg, zat besi 0.3 mg, kalsium 2 mg, kalium atau potasium 63 mg, sodium 5 mg, vitamin A 130 IU, vitamin C 5 mg, dan magnesium 5 mg. Masyarakat Amerika Selatan banyak yang memanfaatkan buah markisa untuk membantu tidur, bahkan mereka percaya, dengan mengonsumsi satu buah markisa sebelum tidur dapat membuat seseorang bermimpi indah.

Buah ini menyimpan manfaat yang cukup besar, terutama untuk menopang kesehatan tubuh dan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Beberapa khasiat markisa yang sudah banyak diketahui orang adalah sebagai pereda nyeri, antikejang, penenang, antiradang, sembelit, disentri, insomnia, diare, dan neurastenia yaitu suatu jenis gangguan kesehatan yang ditunjukkan dengan gejala kelelahan kronis, nafsu makan menurun, lemas, susah tidur, dan susah berkonsentrasi. Selain itu, buah ini juga banyak dimanfaatkan untuk menyembuhkan penyakit anemia dan membantu memulihkan kondisi tubuh setelah menjalani pengobatan akibat serangan parasit. Selain sebagai obat penyembuh berbagai penyakit, markisa juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kekuatan antibodi dalam darah.

Buah markisa juga memiliki khasiat yang cukup ampuh untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit, karena buah ini memiliki kemampuan untuk merangsang tumbuhnya sel muda pada kulit wajah dan meningkatkan kesegaran kulit. Bahkan buah ini memiliki kemampuan untuk memisahkan dan membuang racun-racun yang terdapat dalam tubuh.

Demikian informasi terbaik yang dapat kami sajikan, semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih atas kunjungannya, salam Tanijogonegoro.